食卓にあるものを知ろう
Soured cucumber
カロリーと栄養成分
10
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物1.3 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 10 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 1163 mg 51%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.1 µg 1%
- ビタミンC 7.2 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 13.5 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 20.3 mg 2%
- 鉄 0.17 mg 1%
- マグネシウム 12.1 mg 3%
- リン 28.5 mg 2%
- カリウム 201 mg 4%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 0.45 µg 1%
- ヨウ素 1.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0.6 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.3 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0.9 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 1.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
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Soured cucumberについてのよくある質問
Soured cucumberの100 gには何カロリーありますか？
Soured cucumberの100 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.1 gです。
Soured cucumberの50 gには何カロリーありますか？
Soured cucumberの50 gには5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.1 gです。
Soured cucumberの150 gには何カロリーありますか？
Soured cucumberの150 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.2 gです。
Soured cucumberの200 gには何カロリーありますか？
Soured cucumberの200 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.2 gです。
Soured cucumberの250 gには何カロリーありますか？
Soured cucumberの250 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 11072 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
