食卓にあるものを知ろう
Soup, mulligatawany
カロリーと栄養成分
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物5.2 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 259 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34 µg 4%
- ビタミンC 7 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- ビタミンK 12.7 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.53 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 39 mg 3%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 0.28 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 1食分 | 245 g | 118 | 4.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 2食分 | 490 g | 235 | 8.2 g | 26 g | 8.2 g |
| ½食分 | 122.5 g | 59 | 2.1 g | 6.4 g | 2 g |
| 3食分 | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4食分 | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 10 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 13 g | 4.2 g |
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Soup, mulligatawanyについてのよくある質問
Soup, mulligatawanyの100 gには何カロリーありますか？
Soup, mulligatawanyの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.2 g、脂質は1.7 gです。
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出典：FNDDS (USDA) 41603030 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
