食卓にあるものを知ろう

Sausage roll, with cheese, baked

カロリーと栄養成分

306
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物25 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 306 kcal —
  • たんぱく質 9.9 g 20%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 9.9 g 50%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 2.2 g —
  • ナトリウム 550 mg 24%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 23 µg 3%
  • ビタミンC 0.5 mg 1%
  • ビタミンD 0.07 µg 0%
  • ビタミンE 0.17 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
  • ビタミンB12 5.5 µg 229%

ミネラル

  • カルシウム 68 mg 5%
  • 鉄 0.89 mg 5%
  • リン 110 mg 9%
  • カリウム 150 mg 3%
  • 亜鉛 0.98 mg 9%
  • セレン 5.1 µg 9%
  • ヨウ素 1.9 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3069.9 g25 g19 g
50 g50 g1534.9 g12 g9.3 g
150 g150 g45915 g37 g28 g
200 g200 g61220 g49 g37 g
250 g250 g76525 g62 g46 g

Sausage roll, with cheese, bakedについてのよくある質問

Sausage roll, with cheese, bakedの100 gには何カロリーありますか？

Sausage roll, with cheese, bakedの100 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は25 g、脂質は19 gです。

Sausage roll, with cheese, bakedの50 gには何カロリーありますか？

Sausage roll, with cheese, bakedの50 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は12 g、脂質は9.3 gです。

Sausage roll, with cheese, bakedの150 gには何カロリーありますか？

Sausage roll, with cheese, bakedの150 gには459 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は37 g、脂質は28 gです。

Sausage roll, with cheese, bakedの200 gには何カロリーありますか？

Sausage roll, with cheese, bakedの200 gには612 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は49 g、脂質は37 gです。

Sausage roll, with cheese, bakedの250 gには何カロリーありますか？

Sausage roll, with cheese, bakedの250 gには765 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は62 g、脂質は46 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) H1002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準