食卓にあるものを知ろう
ソーセージ厚いクラストピザ
カロリーと栄養成分
ファストフード、ピザチェーン、14インチピザ、ソーセージトッピング、厚いクラスト
282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物28 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 282 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 637 mg 28%
- コレステロール 23 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 67 µg 7%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.9 mg 6%
- ビタミンK 11.8 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 98 µg 25%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
- コリン 25.5 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 193 mg 15%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 11%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 17.7 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 1食分 | 127 g | 358 | 14 g | 36 g | 16 g |
| 2食分 | 254 g | 716 | 28 g | 71 g | 33 g |
| ½食分 | 63.5 g | 179 | 7 g | 18 g | 8.2 g |
| 3食分 | 381 g | 1074 | 42 g | 107 g | 49 g |
| 4食分 | 508 g | 1433 | 56 g | 143 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 42 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 28 g | 70 g | 32 g |
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ソーセージ厚いクラストピザについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 170365 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
