食卓にあるものを知ろう
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg
カロリーと栄養成分
155
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物11 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 155 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 559 mg 24%
- コレステロール 14.1 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 4.3 mg 5%
- ビタミンD 0.26 µg 1%
- ビタミンE 0.84 mg 6%
- ビタミンK 5.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 18.5 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 19.4 mg 5%
- リン 69.2 mg 6%
- カリウム 273 mg 6%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 3.7 µg 7%
- ヨウ素 21.1 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.8 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.4 g | 5.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.2 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.5 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 28 g | 25 g |
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Sausage hash, ring bologna, potato, without eggについてのよくある質問
Sausage hash, ring bologna, potato, without eggの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 7622 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
