食卓にあるものを知ろう

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt

カロリーと栄養成分

122
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質3.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 122 kcal —
  • たんぱく質 23 g 46%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 3.3 g 4%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g12223 g0 g3.3 g
50 g50 g6112 g0 g1.7 g
150 g150 g18335 g0 g5 g
200 g200 g24446 g0 g6.6 g
250 g250 g30558 g0 g8.3 g

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltについてのよくある質問

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの100 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの50 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの150 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの150 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの200 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの200 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの250 gには何カロリーありますか？

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with saltの250 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。

出典：tbca BRC0215E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準