食卓にあるものを知ろう

Salada de atum

カロリーと栄養成分

104

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物8.4 g

脂質4.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	104	6.9 g	8.4 g	4.3 g
50 g	50 g	52	3.5 g	4.2 g	2.2 g
150 g	150 g	156	10 g	13 g	6.5 g
200 g	200 g	208	14 g	17 g	8.6 g
250 g	250 g	260	17 g	21 g	11 g

Salada de atumの100 gには何カロリーありますか？

Salada de atumの100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は8.4 g、脂質は4.3 gです。

Salada de atumの50 gには何カロリーありますか？

Salada de atumの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は4.2 g、脂質は2.2 gです。

Salada de atumの150 gには何カロリーありますか？

Salada de atumの150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は6.5 gです。

Salada de atumの200 gには何カロリーありますか？

Salada de atumの200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は17 g、脂質は8.6 gです。

Salada de atumの250 gには何カロリーありますか？

Salada de atumの250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は21 g、脂質は11 gです。

出典：portfir 1043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準