食卓にあるものを知ろう
Salada de bacalhau com grão
カロリーと栄養成分
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物7.6 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 0.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8.7 g | 7.6 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.4 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 11 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 17 g | 15 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 19 g | 12 g |
Salada de bacalhau com grãoについてのよくある質問
Salada de bacalhau com grãoの100 gには何カロリーありますか？
Salada de bacalhau com grãoの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は7.6 g、脂質は4.9 gです。
Salada de bacalhau com grãoの50 gには何カロリーありますか？
Salada de bacalhau com grãoの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2.5 gです。
Salada de bacalhau com grãoの150 gには何カロリーありますか？
Salada de bacalhau com grãoの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は7.4 gです。
Salada de bacalhau com grãoの200 gには何カロリーありますか？
Salada de bacalhau com grãoの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は15 g、脂質は9.8 gです。
Salada de bacalhau com grãoの250 gには何カロリーありますか？
Salada de bacalhau com grãoの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は19 g、脂質は12 gです。
出典：portfir 1042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
