食卓にあるものを知ろう

Empadão de atum

カロリーと栄養成分

234

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物11 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	234	13 g	11 g	15 g
50 g	50 g	117	6.5 g	5.4 g	7.6 g
150 g	150 g	351	19 g	16 g	23 g
200 g	200 g	468	26 g	21 g	30 g
250 g	250 g	585	32 g	27 g	38 g

Empadão de atumの100 gには何カロリーありますか？

Empadão de atumの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は15 gです。

Empadão de atumの50 gには何カロリーありますか？

Empadão de atumの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は5.4 g、脂質は7.6 gです。

Empadão de atumの150 gには何カロリーありますか？

Empadão de atumの150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は16 g、脂質は23 gです。

Empadão de atumの200 gには何カロリーありますか？

Empadão de atumの200 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は21 g、脂質は30 gです。

Empadão de atumの250 gには何カロリーありますか？

Empadão de atumの250 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は27 g、脂質は38 gです。

出典：portfir 1056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準