食卓にあるものを知ろう
Salad, beetroot and apple
カロリーと栄養成分
38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物7.5 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 38 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 7.5 g —
- ナトリウム 60.5 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.71 µg 0%
- ビタミンC 7 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.2 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10.5 mg 1%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 8.8 mg 2%
- リン 14 mg 1%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.38 mg 16%
- セレン 0.23 µg 0%
- ヨウ素 1.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.6 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.9 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.2 g | 15 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.5 g | 19 g | 0.4 g |
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Salad, beetroot and appleについてのよくある質問
Salad, beetroot and appleの100 gには何カロリーありますか？
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Salad, beetroot and appleの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 3292 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
