食卓にあるものを知ろう
Rice, fried, with shrimp
カロリーと栄養成分
166
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物27 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 166 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 324 mg 14%
- コレステロール 47 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32 µg 4%
- ビタミンC 3.2 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.44 mg 3%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.94 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
- コリン 25 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 84 mg 2%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- 銅 0.11 mg 12%
- セレン 14.5 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6.7 g | 27 g | 3 g |
| 1食分 | 198 g | 329 | 13 g | 53 g | 5.9 g |
| 2食分 | 396 g | 657 | 27 g | 107 g | 12 g |
| ½食分 | 99 g | 164 | 6.6 g | 27 g | 2.9 g |
| 3食分 | 594 g | 986 | 40 g | 160 g | 18 g |
| 4食分 | 792 g | 1315 | 53 g | 213 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.3 g | 14 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 10 g | 40 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 54 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 17 g | 67 g | 7.4 g |
似た食品
Rice, fried, with shrimpについてのよくある質問
Rice, fried, with shrimpの100 gには何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は27 g、脂質は3 gです。
Rice, fried, with shrimpの1食分 (198 g)には何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの1食分 (198 g)には329 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は53 g、脂質は5.9 gです。
Rice, fried, with shrimpの2食分 (396 g)には何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの2食分 (396 g)には657 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は107 g、脂質は12 gです。
Rice, fried, with shrimpの½食分 (99 g)には何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの½食分 (99 g)には164 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は27 g、脂質は2.9 gです。
Rice, fried, with shrimpの3食分 (594 g)には何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの3食分 (594 g)には986 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は160 g、脂質は18 gです。
Rice, fried, with shrimpの4食分 (792 g)には何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの4食分 (792 g)には1315 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は213 g、脂質は24 gです。
Rice, fried, with shrimpの50 gには何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は14 g、脂質は1.5 gです。
Rice, fried, with shrimpの150 gには何カロリーありますか？
Rice, fried, with shrimpの150 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は40 g、脂質は4.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58150510 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
