食卓にあるものを知ろう
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 201 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 4.2 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 87 mg 2%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 5.2 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2 g | 19 g | 0.3 g |
| 1食分 | 206 g | 187 | 4.2 g | 39 g | 0.6 g |
| 2食分 | 412 g | 375 | 8.4 g | 78 g | 1.1 g |
| ½食分 | 103 g | 94 | 2.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 3食分 | 618 g | 562 | 13 g | 117 g | 1.7 g |
| 4食分 | 824 g | 750 | 17 g | 156 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.1 g | 28 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5.1 g | 47 g | 0.7 g |
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Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatについてのよくある質問
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの100 gには何カロリーありますか？
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.3 gです。
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの1食分 (206 g)には何カロリーありますか？
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの1食分 (206 g)には187 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は39 g、脂質は0.6 gです。
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの2食分 (412 g)には何カロリーありますか？
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの2食分 (412 g)には375 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は78 g、脂質は1.1 gです。
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの½食分 (103 g)には何カロリーありますか？
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの½食分 (103 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの3食分 (618 g)には何カロリーありますか？
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Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの4食分 (824 g)には何カロリーありますか？
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Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの50 gには何カロリーありますか？
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.1 gです。
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの150 gには何カロリーありますか？
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fatの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は28 g、脂質は0.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58160530 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
