食卓にあるものを知ろう
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 177 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.29 mg 2%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 78 mg 6%
- カリウム 116 mg 2%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 4.3 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.2 g | 17 g | 0.8 g |
| 1食分 | 243 g | 224 | 5.2 g | 42 g | 1.8 g |
| 2食分 | 486 g | 447 | 11 g | 85 g | 3.7 g |
| ½食分 | 121.5 g | 112 | 2.6 g | 21 g | 0.9 g |
| 3食分 | 729 g | 671 | 16 g | 127 g | 5.5 g |
| 4食分 | 972 g | 894 | 21 g | 169 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.1 g | 8.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3.2 g | 26 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 4.3 g | 35 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 5.4 g | 44 g | 1.9 g |
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Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fatについてのよくある質問
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fatの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58161462 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
