食卓にあるものを知ろう
ベビー用ライスシリアル
カロリーと栄養成分
乾燥強化
390
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物82 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 82 g 30%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 4.9 g —
- ナトリウム 32 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 2.4 mg 3%
- ビタミンD 8.5 µg 43%
- ビタミンE 5 mg 33%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 100%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.5 mg 112%
- ナイアシン（ビタミンB3） 23 mg 144%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.89 mg 52%
- 葉酸（ビタミンB9） 230 µg 57%
- ビタミンB12 4.6 µg 192%
- コリン 18 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 860 mg 66%
- 鉄 53 mg 295%
- マグネシウム 37 mg 9%
- リン 273 mg 22%
- カリウム 281 mg 6%
- 亜鉛 10.9 mg 99%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 1.4 mg 61%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6.7 g | 82 g | 2.2 g |
| 1食分 | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 2食分 | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.1 g | 0.1 g |
| ½食分 | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3食分 | 7.5 g | 29 | 0.5 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 4食分 | 10 g | 39 | 0.7 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 41 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 10 g | 123 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 5.5 g |
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ベビー用ライスシリアルについてのよくある質問
ベビー用ライスシリアルの100 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの100 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は82 g、脂質は2.2 gです。
ベビー用ライスシリアルの1食分 (2.5 g)には何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの1食分 (2.5 g)には10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2 g、脂質は0.1 gです。
ベビー用ライスシリアルの2食分 (5 g)には何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの2食分 (5 g)には20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.1 gです。
ベビー用ライスシリアルの½食分 (1.3 g)には何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの½食分 (1.3 g)には5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1 g、脂質は0 gです。
ベビー用ライスシリアルの3食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの3食分 (7.5 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は6.1 g、脂質は0.2 gです。
ベビー用ライスシリアルの4食分 (10 g)には何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの4食分 (10 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0.2 gです。
ベビー用ライスシリアルの50 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は41 g、脂質は1.1 gです。
ベビー用ライスシリアルの150 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの150 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は123 g、脂質は3.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 170969 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
