食卓にあるものを知ろう
ベビー用ライスシリアル
カロリーと栄養成分
乾燥
400
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物81 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 400 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 81 g 29%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 9 mg 0%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.55 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 3.2 mg 269%
- リボフラビン（ビタミンB2） 3.3 mg 252%
- ナイアシン（ビタミンB3） 34.6 mg 216%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 625 mg 48%
- 鉄 24.5 mg 136%
- マグネシウム 46 mg 11%
- リン 636 mg 51%
- カリウム 126 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 1.5 mg 66%
- セレン 4.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7.6 g | 81 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.8 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 122 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 15 g | 162 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 19 g | 203 g | 6.3 g |
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ベビー用ライスシリアルについてのよくある質問
ベビー用ライスシリアルの100 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの100 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は81 g、脂質は2.5 gです。
ベビー用ライスシリアルの50 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの50 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は41 g、脂質は1.3 gです。
ベビー用ライスシリアルの150 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの150 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は122 g、脂質は3.8 gです。
ベビー用ライスシリアルの200 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの200 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は162 g、脂質は5 gです。
ベビー用ライスシリアルの250 gには何カロリーありますか？
ベビー用ライスシリアルの250 gには1000 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は203 g、脂質は6.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 394 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
