食卓にあるものを知ろう
ライスベビーシリアル
カロリーと栄養成分
ベビーフード、ヨーグルト入り、フルーツ入り、水で調製
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物21 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 30 mg 1%
- コレステロール 8.7 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.88 mg 73%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.78 mg 5%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 89 mg 7%
- 鉄 4.5 mg 25%
- マグネシウム 49 mg 12%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3.4 g | 21 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.7 g | 11 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5.1 g | 32 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6.8 g | 42 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 8.5 g | 53 g | 5.4 g |
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ライスベビーシリアルについてのよくある質問
ライスベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
ライスベビーシリアルの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は21 g、脂質は2.1 gです。
ライスベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
ライスベビーシリアルの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は1.1 gです。
ライスベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
ライスベビーシリアルの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は32 g、脂質は3.2 gです。
ライスベビーシリアルの200 gには何カロリーありますか？
ライスベビーシリアルの200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は42 g、脂質は4.3 gです。
ライスベビーシリアルの250 gには何カロリーありますか？
ライスベビーシリアルの250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は53 g、脂質は5.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7552 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
