食卓にあるものを知ろう
米のベビーシリアル
カロリーと栄養成分
ベビーフード、シリアル、米、アップルソースとバナナ入り、裏ごし
80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物16 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 80 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 31.6 mg 35%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.42 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.9 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 6.7 mg 37%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 28 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.2 g | 16 g | 0.4 g |
| 1食分 | 16 g | 13 | 0.2 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 2食分 | 32 g | 26 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| ½食分 | 8 g | 6 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| 3食分 | 48 g | 38 | 0.6 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 4食分 | 64 g | 51 | 0.8 g | 10 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1.8 g | 24 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.4 g | 32 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3 g | 40 g | 1 g |
米のベビーシリアルについてのよくある質問
米のベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は16 g、脂質は0.4 gです。
米のベビーシリアルの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの1食分 (16 g)には13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.1 gです。
米のベビーシリアルの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの2食分 (32 g)には26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.1 gです。
米のベビーシリアルの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの½食分 (8 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0 gです。
米のベビーシリアルの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの3食分 (48 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.2 gです。
米のベビーシリアルの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの4食分 (64 g)には51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.3 gです。
米のベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.2 gです。
米のベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
米のベビーシリアルの150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は24 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 170970 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
