食卓にあるものを知ろう
GERBER 乾燥オーツ麦シリアル
カロリーと栄養成分
ベビーフード、単一穀物、強化
396
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物67 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 396 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 7 g 25%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 23 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 12.7 µg 64%
- ビタミンE 5 mg 33%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.4 mg 116%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.6 mg 126%
- ナイアシン（ビタミンB3） 21.7 mg 136%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.99 mg 20%
- ビタミンB6 0.84 mg 50%
- 葉酸（ビタミンB9） 250 µg 63%
- ビタミンB12 4.6 µg 192%
- コリン 26.6 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 1245 mg 96%
- 鉄 64 mg 356%
- マグネシウム 109 mg 26%
- リン 459 mg 37%
- カリウム 597 mg 13%
- 亜鉛 12.3 mg 112%
- 銅 0.42 mg 46%
- マンガン 4 mg 172%
- セレン 22.5 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6.4 g |
| 1食分 | 16 g | 63 | 1.8 g | 11 g | 1 g |
| 2食分 | 32 g | 127 | 3.5 g | 21 g | 2.1 g |
| ½食分 | 8 g | 32 | 0.9 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 3食分 | 48 g | 190 | 5.3 g | 32 g | 3.1 g |
| 4食分 | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5.5 g | 33 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルについてのよくある質問
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの100 gには何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの100 gには396 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は67 g、脂質は6.4 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの1食分 (16 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は11 g、脂質は1 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの2食分 (32 g)には127 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は21 g、脂質は2.1 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの½食分 (8 g)には32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.5 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの3食分 (48 g)には190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は32 g、脂質は3.1 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの4食分 (64 g)には253 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は43 g、脂質は4.1 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの50 gには何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの50 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は33 g、脂質は3.2 gです。
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの150 gには何カロリーありますか？
GERBER 乾燥オーツ麦シリアルの150 gには594 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は100 g、脂質は9.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 173509 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
