食卓にあるものを知ろう
Cake, raw blackcurrant cake
カロリーと栄養成分
332
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物18 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 332 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 27 g 34%
- 飽和脂肪酸 13 g 63%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 53.4 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13.6 µg 2%
- ビタミンC 24.3 mg 27%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 11.8 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.77 mg 5%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.6 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 35.3 mg 3%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 64 mg 15%
- リン 118 mg 9%
- カリウム 371 mg 8%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.49 mg 55%
- マンガン 0.76 mg 33%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.5 g | 18 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.3 g | 9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.8 g | 27 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9.1 g | 36 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 45 g | 66 g |
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Cake, raw blackcurrant cakeについてのよくある質問
Cake, raw blackcurrant cakeの100 gには何カロリーありますか？
Cake, raw blackcurrant cakeの100 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は18 g、脂質は27 gです。
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出典：Fineli (Finland) 34530 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
