食卓にあるものを知ろう
Cake, raw carrot cake
カロリーと栄養成分
261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物19 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 41.8 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 253 µg 28%
- ビタミンC 7 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.5 mg 24%
- ビタミンK 11.3 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 26.6 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 55.8 mg 4%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 90.6 mg 22%
- リン 169 mg 14%
- カリウム 414 mg 9%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.56 mg 62%
- マンガン 0.63 mg 27%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 5.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.1 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.6 g | 9.4 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 14 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 18 g | 47 g | 42 g |
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Cake, raw carrot cakeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34532 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
