食卓にあるものを知ろう
Cake, raw raspberry cake
カロリーと栄養成分
404
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物19 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 404 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 14 g 69%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 28.7 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.6 µg 1%
- ビタミンC 9.7 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 6.1 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.67 mg 4%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 27.7 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 30.4 mg 2%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 84.2 mg 20%
- リン 162 mg 13%
- カリウム 295 mg 6%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.72 mg 79%
- マンガン 1 mg 45%
- セレン 3.3 µg 6%
- ヨウ素 4.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 6.3 g | 19 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.2 g | 9.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 9.5 g | 29 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 13 g | 38 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 16 g | 48 g | 83 g |
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Cake, raw raspberry cakeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34529 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
