食卓にあるものを知ろう
Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius
カロリーと栄養成分
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物19 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 36.6 mg 2%
- コレステロール 3.9 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.4 µg 2%
- ビタミンC 0.99 mg 1%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.57 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.5 µg 1%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 101 mg 8%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 17.9 mg 4%
- リン 85.5 mg 7%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.3 µg 4%
- ヨウ素 13.3 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.8 g | 19 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.4 g | 9.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.2 g | 28 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.6 g | 38 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7 g | 47 g | 6.3 g |
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Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidiusについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31903 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
