食卓にあるものを知ろう
Pudding, milk pudding, power cow/kidius
カロリーと栄養成分
103
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物18 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 103 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 36.9 mg 2%
- コレステロール 5.1 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18.9 µg 2%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0.76 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 101 mg 8%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 10.1 mg 2%
- リン 76.4 mg 6%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 16.2 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.6 g | 18 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.3 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.9 g | 27 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5.1 g | 36 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6.4 g | 44 g | 5.5 g |
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Pudding, milk pudding, power cow/kidiusについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31904 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
