食卓にあるものを知ろう
Pudding, panna cotta, contains gelatin
カロリーと栄養成分
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物27 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 11 g 54%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 30.8 mg 1%
- コレステロール 34.5 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 129 µg 14%
- ビタミンC 0.78 mg 1%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- ビタミンK 4.8 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.8 µg 1%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 84.9 mg 7%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 7.8 mg 2%
- リン 65.6 mg 5%
- カリウム 108 mg 2%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.1 µg 4%
- ヨウ素 13.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 2.8 g | 27 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1.4 g | 14 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 4.2 g | 41 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 5.6 g | 55 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 7 g | 69 g | 41 g |
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Pudding, panna cotta, contains gelatinについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32616 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
