食卓にあるものを知ろう
Pudding, cocoa pudding, jacky
カロリーと栄養成分
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物19 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 36.3 mg 2%
- コレステロール 0.91 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.63 µg 0%
- ビタミンC 0.98 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.41 mg 3%
- ビタミンK 3.4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.1 µg 1%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 98.1 mg 8%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 20.1 mg 5%
- リン 85.5 mg 7%
- カリウム 198 mg 4%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2.3 µg 4%
- ヨウ素 15.2 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 19 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 9.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.8 g | 28 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.7 g | 37 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.6 g | 46 g | 6.7 g |
似た食品
Pudding, cocoa pudding, jackyについてのよくある質問
Pudding, cocoa pudding, jackyの100 gには何カロリーありますか？
Pudding, cocoa pudding, jackyの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は19 g、脂質は2.7 gです。
Pudding, cocoa pudding, jackyの50 gには何カロリーありますか？
Pudding, cocoa pudding, jackyの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は9.3 g、脂質は1.3 gです。
Pudding, cocoa pudding, jackyの150 gには何カロリーありますか？
Pudding, cocoa pudding, jackyの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は28 g、脂質は4 gです。
Pudding, cocoa pudding, jackyの200 gには何カロリーありますか？
Pudding, cocoa pudding, jackyの200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は37 g、脂質は5.4 gです。
Pudding, cocoa pudding, jackyの250 gには何カロリーありますか？
Pudding, cocoa pudding, jackyの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は46 g、脂質は6.7 gです。
出典：Fineli (Finland) 31940 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
