食卓にあるものを知ろう
Protein powder, from hemp seed, dry
カロリーと栄養成分
337
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質36 g
炭水化物4.4 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 337 kcal —
- たんぱく質 36 g 72%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 28 g 99%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 1.6 mg 133%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12 mg 75%
- ビタミンB6 0.67 mg 39%
- 葉酸（ビタミンB9） 190 µg 48%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 166 mg 13%
- 鉄 22 mg 122%
- リン 1580 mg 126%
- カリウム 1300 mg 28%
- 亜鉛 13.3 mg 121%
- セレン 14 µg 25%
- ヨウ素 3.6 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 36 g | 4.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 18 g | 2.2 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 54 g | 6.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 72 g | 8.7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 90 g | 11 g | 34 g |
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Protein powder, from hemp seed, dryについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) Q1053 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
