食卓にあるものを知ろう

豚肉

カロリーと栄養成分

ホワイトソース、パルメザンチーズ、グラタン風、塩入り、ブラジル風

258

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物4.2 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	258	22 g	4.2 g	17 g
50 g	50 g	129	11 g	2.1 g	8.4 g
150 g	150 g	387	34 g	6.3 g	25 g
200 g	200 g	516	45 g	8.4 g	33 g
250 g	250 g	645	56 g	11 g	42 g

豚肉の100 gには何カロリーありますか？

豚肉の100 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は4.2 g、脂質は17 gです。

豚肉の50 gには何カロリーありますか？

豚肉の50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.1 g、脂質は8.4 gです。

豚肉の150 gには何カロリーありますか？

豚肉の150 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は6.3 g、脂質は25 gです。

豚肉の200 gには何カロリーありますか？

豚肉の200 gには516 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は8.4 g、脂質は33 gです。

豚肉の250 gには何カロリーありますか？

豚肉の250 gには645 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は11 g、脂質は42 gです。

出典：tbca BRC1107F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準