食卓にあるものを知ろう

豚ヒレ肉

カロリーと栄養成分

生

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	130	21 g	5.1 g
50 g	50 g	65	11 g	2.6 g
150 g	150 g	195	32 g	7.7 g
200 g	200 g	260	42 g	10 g
250 g	250 g	325	53 g	13 g

豚ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は5.1 gです。

豚ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

豚ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は7.7 gです。

豚ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

豚ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：BEDCA (Spain) 1021 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準