食卓にあるものを知ろう

ポークサーロイン

カロリーと栄養成分

ロースト

159

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質4.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	159	29 g	4.7 g
50 g	50 g	80	14 g	2.4 g
150 g	150 g	239	43 g	7.1 g
200 g	200 g	318	58 g	9.4 g
250 g	250 g	398	72 g	12 g

ポークサーロインの100 gには何カロリーありますか？

ポークサーロインの100 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

ポークサーロインの50 gには何カロリーありますか？

ポークサーロインの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

ポークサーロインの150 gには何カロリーありますか？

ポークサーロインの150 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。

ポークサーロインの200 gには何カロリーありますか？

ポークサーロインの200 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。

ポークサーロインの250 gには何カロリーありますか？

ポークサーロインの250 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

出典：BEDCA (Spain) 961 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準