食卓にあるものを知ろう

Porco, espetada grelhada

カロリーと栄養成分

285

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物1.3 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	285	14 g	1.3 g	25 g
50 g	50 g	143	6.8 g	0.7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2.6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3.3 g	62 g

Porco, espetada grelhadaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, espetada grelhadaの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.3 g、脂質は25 gです。

Porco, espetada grelhadaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, espetada grelhadaの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は0.7 g、脂質は12 gです。

Porco, espetada grelhadaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, espetada grelhadaの150 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は2 g、脂質は37 gです。

Porco, espetada grelhadaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, espetada grelhadaの200 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は2.6 g、脂質は50 gです。

Porco, espetada grelhadaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, espetada grelhadaの250 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は3.3 g、脂質は62 gです。

出典：portfir 1144 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準