食卓にあるものを知ろう

Porco, costeleta grelhada

カロリーと栄養成分

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0.8 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	212	18 g	0.8 g	14 g
50 g	50 g	106	9.1 g	0.4 g	7.2 g
150 g	150 g	318	27 g	1.2 g	22 g
200 g	200 g	424	36 g	1.6 g	29 g
250 g	250 g	530	45 g	2 g	36 g

Porco, costeleta grelhadaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta grelhadaの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.8 g、脂質は14 gです。

Porco, costeleta grelhadaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta grelhadaの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は7.2 gです。

Porco, costeleta grelhadaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta grelhadaの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は1.2 g、脂質は22 gです。

Porco, costeleta grelhadaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta grelhadaの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は1.6 g、脂質は29 gです。

Porco, costeleta grelhadaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, costeleta grelhadaの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は2 g、脂質は36 gです。

出典：portfir 1146 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準