食卓にあるものを知ろう

ポルチーニ

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.9 g

炭水化物1 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	31	3.9 g	1 g	0.7 g
50 g	50 g	16	2 g	0.5 g	0.4 g
150 g	150 g	47	5.9 g	1.5 g	1.1 g
200 g	200 g	62	7.8 g	2 g	1.4 g
250 g	250 g	78	9.8 g	2.5 g	1.8 g

ポルチーニの100 gには何カロリーありますか？

ポルチーニの100 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は1 g、脂質は0.7 gです。

ポルチーニの50 gには何カロリーありますか？

ポルチーニの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0.4 gです。

ポルチーニの150 gには何カロリーありますか？

ポルチーニの150 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.1 gです。

ポルチーニの200 gには何カロリーありますか？

ポルチーニの200 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は2 g、脂質は1.4 gです。

ポルチーニの250 gには何カロリーありますか？

ポルチーニの250 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は2.5 g、脂質は1.8 gです。

出典：CREA (Italy) 006030 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準