栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 21 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.1 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.2 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.8 g | 7.5 g | 0.5 g |
サンマルザーノトマトについてのよくある質問
サンマルツァーノトマトは生でも食べられますか?
生で食べられます。果肉がしっかりして水分が比較的少ないので、薄切りにしてサラダやブルスケッタにのせると、具が水っぽくなりにくいです。
サンマルツァーノトマトでソースを作るとき、皮はむいたほうがいいですか?
なめらかなソースにするなら、皮をむくと口当たりがよくなります。ヘタの反対側に浅く十字の切れ目を入れ、熱湯に20〜30秒くぐらせて冷水に取ると、皮がむきやすくなります。
おいしいサンマルツァーノトマトはどう選べばいいですか?
全体がむらなく赤く、手に持つとほどよく張りがあり、傷やぶよぶよした部分がないものを選びます。ヘタの周りから青臭さだけでなく、甘いトマトの香りが感じられるものが目安です。
サンマルツァーノトマトはどう保存すればいいですか?
まだ青みがあるものは、直射日光を避けて室温に置き、赤く熟してから使います。熟したものをすぐ使わない場合は冷蔵し、調理前に室温に戻すと香りを感じやすくなります。
サンマルツァーノトマトはどんな料理に向いていますか?
果肉がしっかりしているので、煮詰めるトマトソースやピザソースに向いています。パスタのマリナーラソースにもよく使われ、加熱すると水っぽくなりにくいのが持ち味です。
サンマルツァーノトマトがないとき、普通のトマトで代用できますか?
代用できます。普通のトマトは水分が多めなので、種とゼリー状の部分を取り除くか、ソースをいつもより長めに煮詰めると、サンマルツァーノトマトに近い濃さになります。
サンマルツァーノトマトの名前はどこから来ていますか?
名前は、イタリア南部にあるサン・マルツァーノという地名に由来します。細長い形と、ソース作りに使いやすいしっかりした果肉でも知られています。
出典:CREA (Italy) 006620 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準