食卓にあるものを知ろう
ポルチーニ
カロリーと栄養成分
煮込んだ
114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物5.5 g
脂質6.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 114 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 6.2 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 7.2 g 26%
- 糖類 1.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.6 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9.8 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
ポルチーニについてのよくある質問
ポルチーニの100 gには何カロリーありますか？
ポルチーニの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は5.5 g、脂質は6.2 gです。
ポルチーニの50 gには何カロリーありますか？
ポルチーニの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は2.8 g、脂質は3.1 gです。
ポルチーニの150 gには何カロリーありますか？
ポルチーニの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は8.3 g、脂質は9.3 gです。
ポルチーニの200 gには何カロリーありますか？
ポルチーニの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は12 gです。
ポルチーニの250 gには何カロリーありますか？
ポルチーニの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は14 g、脂質は16 gです。
出典：BLS (Germany) X513063 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
