食卓にあるものを知ろう
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 433 mg 19%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 60 µg 7%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.1 mg 26%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 81 µg 20%
- ビタミンB12 0.34 µg 14%
- コリン 29.1 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 168 mg 13%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 279 mg 22%
- カリウム 282 mg 6%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.12 mg 14%
- セレン 25 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 1食分 | 158 g | 406 | 21 g | 42 g | 14 g |
| 2食分 | 316 g | 812 | 42 g | 84 g | 29 g |
| ½食分 | 79 g | 203 | 11 g | 21 g | 7.2 g |
| 3食分 | 474 g | 1218 | 63 g | 126 g | 43 g |
| 4食分 | 632 g | 1624 | 84 g | 168 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustについてのよくある質問
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの2食分 (316 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの½食分 (79 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの3食分 (474 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの4食分 (632 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの50 gには何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crustの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は40 g、脂質は14 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106636 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
