食卓にあるものを知ろう
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 254 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 8.5 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 5.6 g —
- ナトリウム 445 mg 19%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 74 µg 8%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 4.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 25%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 76 µg 19%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
- コリン 33.6 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 203 mg 16%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 38 mg 9%
- リン 298 mg 24%
- カリウム 334 mg 7%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.11 mg 12%
- セレン 23.8 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8.5 g |
| 1食分 | 147 g | 373 | 19 g | 40 g | 12 g |
| 2食分 | 294 g | 747 | 38 g | 81 g | 25 g |
| ½食分 | 73.5 g | 187 | 9.5 g | 20 g | 6.2 g |
| 3食分 | 441 g | 1120 | 57 g | 121 g | 37 g |
| 4食分 | 588 g | 1494 | 76 g | 161 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.5 g | 14 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 41 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 55 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 69 g | 21 g |
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustについてのよくある質問
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustの100 gには何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustの3食分 (441 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustの4食分 (588 g)には何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustの50 gには何カロリーありますか？
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Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustの150 gには何カロリーありますか？
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crustの150 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は41 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58106634 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
