食卓にあるものを知ろう
Pizza, no cheese, thin crust
カロリーと栄養成分
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物29 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 5 g —
- ナトリウム 551 mg 24%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 8.4 mg 9%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 2 mg 13%
- ビタミンK 8.3 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.37 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 58 µg 14%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 18 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 2.8 mg 15%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 76 mg 6%
- カリウム 195 mg 4%
- 亜鉛 0.79 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 9.6 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7.5 g | 29 g | 14 g |
| 1食分 | 54 g | 149 | 4 g | 16 g | 7.4 g |
| 2食分 | 108 g | 298 | 8.1 g | 32 g | 15 g |
| ½食分 | 27 g | 75 | 2 g | 7.9 g | 3.7 g |
| 3食分 | 162 g | 447 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 4食分 | 216 g | 596 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.7 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 44 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 73 g | 34 g |
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Pizza, no cheese, thin crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58107050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
