食卓にあるものを知ろう
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese
カロリーと栄養成分
224
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物24 g
脂質8.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 224 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 8.9 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
- コレステロール 17.1 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 57.2 µg 6%
- ビタミンC 4.6 mg 5%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.93 mg 6%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 36.8 µg 9%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 220 mg 17%
- 鉄 0.46 mg 3%
- マグネシウム 20.2 mg 5%
- リン 177 mg 14%
- カリウム 158 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.35 mg 39%
- マンガン 0.24 mg 10%
- セレン 7.6 µg 14%
- ヨウ素 26.8 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 10 g | 24 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.2 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 16 g | 37 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 21 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 26 g | 61 g | 22 g |
似た食品
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseについてのよくある質問
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの100 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は24 g、脂質は8.9 gです。
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は12 g、脂質は4.5 gです。
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの150 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は37 g、脂質は13 gです。
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの200 gには何カロリーありますか？
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの200 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は49 g、脂質は18 gです。
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの250 gには何カロリーありますか？
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheeseの250 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は61 g、脂質は22 gです。
出典：Fineli (Finland) 32769 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
