食卓にあるものを知ろう
Pizza, extra cheese, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 272 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 547 mg 24%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 75 µg 8%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 9.6 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 102 µg 26%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
- コリン 16.3 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 203 mg 16%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 224 mg 18%
- カリウム 167 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 18.5 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 1食分 | 99 g | 269 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2食分 | 198 g | 539 | 23 g | 59 g | 22 g |
| ½食分 | 49.5 g | 135 | 5.6 g | 15 g | 5.4 g |
| 3食分 | 297 g | 808 | 34 g | 88 g | 33 g |
| 4食分 | 396 g | 1077 | 45 g | 118 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.7 g | 15 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 74 g | 28 g |
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Pizza, extra cheese, thick crustについてのよくある質問
Pizza, extra cheese, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58106260 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
