食卓にあるものを知ろう
Pizza, extra cheese, thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 268 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 24%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 549 mg 24%
- コレステロール 20 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 77 µg 9%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 6.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.37 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 89 µg 22%
- ビタミンB12 0.45 µg 19%
- コリン 16 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 216 mg 17%
- 鉄 2.4 mg 13%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 234 mg 19%
- カリウム 169 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 20.3 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 1食分 | 66 g | 177 | 8 g | 20 g | 6.8 g |
| 2食分 | 132 g | 354 | 16 g | 39 g | 14 g |
| ½食分 | 33 g | 88 | 4 g | 9.7 g | 3.4 g |
| 3食分 | 198 g | 531 | 24 g | 58 g | 20 g |
| 4食分 | 264 g | 708 | 32 g | 78 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 15 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 44 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 74 g | 26 g |
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Pizza, extra cheese, thin crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58106250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
