食卓にあるものを知ろう
Pizza crust, basic pizza dough
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物41 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 395 mg 17%
- コレステロール 0.13 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.18 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.89 mg 6%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 55.2 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14.5 mg 1%
- 鉄 0.62 mg 3%
- マグネシウム 18.2 mg 4%
- リン 83.6 mg 7%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 5.7 µg 10%
- ヨウ素 31.2 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7.2 g | 42 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 62 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 83 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 104 g | 9.9 g |
似た食品
Pizza crust, basic pizza doughについてのよくある質問
Pizza crust, basic pizza doughの100 gには何カロリーありますか？
Pizza crust, basic pizza doughの100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は42 g、脂質は3.9 gです。
Pizza crust, basic pizza doughの50 gには何カロリーありますか？
Pizza crust, basic pizza doughの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は21 g、脂質は2 gです。
Pizza crust, basic pizza doughの150 gには何カロリーありますか？
Pizza crust, basic pizza doughの150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は62 g、脂質は5.9 gです。
Pizza crust, basic pizza doughの200 gには何カロリーありますか？
Pizza crust, basic pizza doughの200 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は83 g、脂質は7.9 gです。
Pizza crust, basic pizza doughの250 gには何カロリーありますか？
Pizza crust, basic pizza doughの250 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は104 g、脂質は9.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 32747 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
