食卓にあるものを知ろう
Pizza, chicken and pineapple pizza
カロリーと栄養成分
184
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物18 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 184 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 210 mg 9%
- コレステロール 22.2 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41.2 µg 5%
- ビタミンC 3.9 mg 4%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 7.5 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 28.5 µg 7%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 152 mg 12%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 20.5 mg 5%
- リン 151 mg 12%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 10%
- 銅 0.25 mg 28%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 9.7 µg 18%
- ヨウ素 19.4 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11 g | 18 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5.7 g | 9.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 17 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 23 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28 g | 46 g | 17 g |
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Pizza, chicken and pineapple pizzaについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32757 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
