食卓にあるものを知ろう
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 246 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 4.3 g —
- ナトリウム 475 mg 21%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 6.7 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
- ビタミンK 8.9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 95 µg 24%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
- コリン 15.3 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 159 mg 12%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 185 mg 15%
- カリウム 164 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 15.9 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9.6 g | 29 g | 9.3 g |
| 1食分 | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9.9 g |
| 2食分 | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½食分 | 53 g | 130 | 5.1 g | 15 g | 4.9 g |
| 3食分 | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4食分 | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.8 g | 14 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
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Pizza, cheese, with fruit, thick crustについてのよくある質問
Pizza, cheese, with fruit, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza, cheese, with fruit, thick crustの100 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は29 g、脂質は9.3 gです。
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出典：FNDDS (USDA) 58106360 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
