食卓にあるものを知ろう
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 261 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 477 mg 21%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 46 µg 5%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.7 mg 11%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
- コリン 11.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 234 mg 18%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 147 mg 12%
- カリウム 111 mg 2%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 6 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.8 g | 28 g | 12 g |
| 1食分 | 93 g | 243 | 7.3 g | 26 g | 11 g |
| 2食分 | 186 g | 485 | 15 g | 51 g | 22 g |
| ½食分 | 46.5 g | 121 | 3.6 g | 13 g | 5.5 g |
| 3食分 | 279 g | 728 | 22 g | 77 g | 33 g |
| 4食分 | 372 g | 971 | 29 g | 103 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.9 g | 14 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 69 g | 30 g |
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Pizza, cheese, gluten-free thick crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58109110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
