食卓にあるものを知ろう
Pizza, cheese, gluten-free thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 264 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 485 mg 21%
- コレステロール 17 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 11.5 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 259 mg 20%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 172 mg 14%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8.7 g | 24 g | 14 g |
| 1食分 | 86 g | 227 | 7.5 g | 21 g | 12 g |
| 2食分 | 172 g | 454 | 15 g | 41 g | 23 g |
| ½食分 | 43 g | 114 | 3.8 g | 10 g | 5.9 g |
| 3食分 | 258 g | 681 | 23 g | 62 g | 35 g |
| 4食分 | 344 g | 908 | 30 g | 83 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.4 g | 12 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 18 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 60 g | 34 g |
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Pizza, cheese, gluten-free thin crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58109100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
