食卓にあるものを知ろう
Pineapple, canned in syrup, undrained
カロリーと栄養成分
76
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物17 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 76 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 8.3 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- ビタミンB6 0.4 mg 24%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 1.2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.7 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.1 g | 25 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1.4 g | 33 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.8 g | 42 g | 0.8 g |
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Pineapple, canned in syrup, undrainedについてのよくある質問
Pineapple, canned in syrup, undrainedの100 gには何カロリーありますか？
Pineapple, canned in syrup, undrainedの100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
Pineapple, canned in syrup, undrainedの50 gには何カロリーありますか？
Pineapple, canned in syrup, undrainedの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は8.3 g、脂質は0.2 gです。
Pineapple, canned in syrup, undrainedの150 gには何カロリーありますか？
Pineapple, canned in syrup, undrainedの150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は25 g、脂質は0.5 gです。
Pineapple, canned in syrup, undrainedの200 gには何カロリーありますか？
Pineapple, canned in syrup, undrainedの200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は33 g、脂質は0.6 gです。
Pineapple, canned in syrup, undrainedの250 gには何カロリーありますか？
Pineapple, canned in syrup, undrainedの250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は42 g、脂質は0.8 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) L1135 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
