食卓にあるものを知ろう
桃
カロリーと栄養成分
缶詰、濃いシロップ漬け、水切り済み
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物17 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31 µg 3%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.63 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 94 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.3 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.8 g | 26 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1.3 g | 43 g | 0.5 g |
似た食品
桃についてのよくある質問
桃の100 gには何カロリーありますか？
桃の100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
桃の50 gには何カロリーありますか？
桃の50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.1 gです。
桃の150 gには何カロリーありますか？
桃の150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は26 g、脂質は0.3 gです。
桃の200 gには何カロリーありますか？
桃の200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は35 g、脂質は0.4 gです。
桃の250 gには何カロリーありますか？
桃の250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は43 g、脂質は0.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5397 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
