食卓にあるものを知ろう

桃

カロリーと栄養成分

果肉（皮なし）、種なし、生、平均

44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物9.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 44 kcal —
  • たんぱく質 0.7 g 1%
  • 炭水化物 9.7 g 4%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 7.7 g —

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 7.5 µg 1%
  • ビタミンC 3.6 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
  • ビタミンB6 0.01 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 4.1 mg 0%
  • 鉄 0.11 mg 1%
  • マグネシウム 6.7 mg 2%
  • リン 17.3 mg 1%
  • カリウム 184 mg 4%
  • 亜鉛 0.09 mg 1%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.04 mg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g440.7 g9.7 g–
50 g50 g220.3 g4.9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891.3 g20 g–
250 g250 g1111.7 g24 g–

桃についてのよくある質問

桃の100 gには何カロリーありますか？

桃の100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.7 g、脂質は–です。

桃の50 gには何カロリーありますか？

桃の50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.9 g、脂質は–です。

桃の150 gには何カロリーありますか？

桃の150 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は15 g、脂質は–です。

桃の200 gには何カロリーありますか？

桃の200 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は20 g、脂質は–です。

桃の250 gには何カロリーありますか？

桃の250 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は24 g、脂質は–です。

出典：ANSES–Ciqual (France) 13398 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準