食卓にあるものを知ろう
Pea soup, pureed, with white wine
カロリーと栄養成分
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物4.7 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 263 mg 11%
- コレステロール 0.35 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26.3 µg 3%
- ビタミンC 5.2 mg 6%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 12 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.9 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.83 mg 5%
- マグネシウム 17.5 mg 4%
- リン 54.2 mg 4%
- カリウム 156 mg 3%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 0.38 µg 1%
- ヨウ素 0.55 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.5 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.7 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.9 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.2 g | 12 g | 5.3 g |
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Pea soup, pureed, with white wineについてのよくある質問
Pea soup, pureed, with white wineの100 gには何カロリーありますか？
Pea soup, pureed, with white wineの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.1 gです。
Pea soup, pureed, with white wineの50 gには何カロリーありますか？
Pea soup, pureed, with white wineの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.1 gです。
Pea soup, pureed, with white wineの150 gには何カロリーありますか？
Pea soup, pureed, with white wineの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は7.1 g、脂質は3.2 gです。
Pea soup, pureed, with white wineの200 gには何カロリーありますか？
Pea soup, pureed, with white wineの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は9.4 g、脂質は4.2 gです。
Pea soup, pureed, with white wineの250 gには何カロリーありますか？
Pea soup, pureed, with white wineの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は12 g、脂質は5.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 29035 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
