食卓にあるものを知ろう
Asparagus soup, white wine, cream
カロリーと栄養成分
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物2.8 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 277 mg 12%
- コレステロール 3.1 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25.7 µg 3%
- ビタミンC 2.7 mg 3%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- ビタミンK 12.8 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.33 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 36.6 µg 9%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19.4 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 6.5 mg 2%
- リン 30.8 mg 2%
- カリウム 97.7 mg 2%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.46 µg 1%
- ヨウ素 4.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.3 g | 2.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.7 g | 5.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.3 g | 7.1 g | 8.1 g |
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Asparagus soup, white wine, creamについてのよくある質問
Asparagus soup, white wine, creamの100 gには何カロリーありますか？
Asparagus soup, white wine, creamの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.8 g、脂質は3.3 gです。
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出典：Fineli (Finland) 34582 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
